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人群膳食

360常识网人群膳食栏目,提供全面的人群饮食常识、人群营养膳食、人群合理膳食,针对不同人群分类,告诉大家应该吃什么对身体或工作更有好处,让不同人群营养膳食、合理膳食。

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​上班族怎么叫外卖?外卖怎么吃才健康

临近中午,写字楼间便有提着外卖箱子的伙计来送餐。外卖盒饭胜在省事快捷,价格相对便宜。对于忙碌的白领来说,一个电话全搞定。可其存在的

2014-12-12

吃饭没规律、缺乏运动、经常熬夜,很多上班族有以零食补充能量的习惯。到底你的小抽屉里应该有哪些物资储备,才是健康的呢?我们介绍以下5

2013-04-14
​如何在考期保持良好的进食规律?营养套餐搭配法

不要因为考试时间紧就拖到过分饥饿时再进食。因为过分饥饿时进食,会慌乱匆忙地大口吞咽,唾液来不及分泌,也来不及充分消化,影响营养素的

2015-03-12

不少白领中午都会叫盒饭,但是午饭这么胡乱的吃,就会很容易造成各种各样的问题。那么怎么样才有一个健康的饮食方式呢?以下提供的是白领的

2013-04-17
​网购健康水果需要注意什么?水果的挑选窍门

由于水果也是属于农副产品的一种,因此其销售也需要得到相关的卫生质检部门的就爱诺言,工商部门的经营许可。只有这一切都配备齐全的网站,

2015-06-17

在郭敬明的畅销小说《小时代》中,有位女主角高调宣扬着一种全新的生活方式——We eat nothing but pills(除了药片我们什么都不吃),也

2013-10-05
​合理饮食习惯吃出健康 远离“富贵病”营养配餐建议

在很多外资企业工作的白领阶层中,工作节奏快,压力大,紧张度高;他们对饮食营养无暇顾及,工作忙起来常吃快餐,容易造成营养不平衡,脂肪

2013-01-05
​网购食品有风险-不应只看图片

网购食品还是有风险的,购买需谨慎。与一般的网购商品不同,食品直接入嘴,关系到我们的身体健康。而网购时,由于无法亲自检验食品的质量,

2015-06-17
​春季饮食保健:中学生的饮食营养搭配原则

春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降,容易诱发一些春季常见的疾病。因此,合理的调整饮食就显得尤为重要

2014-03-22
​上班族中午吃什么?上班族应警惕午餐饮食的8个误区

午饭具有承上启下的作用,既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可能出现的营养负债,又要为下午的活动之需储备能量。因而,饮食的品

2013-01-09
​喝豆浆吃番茄增加饱足感-上班族懒人减肥法

减少进食不妨考虑早餐喝豆浆,豆浆一杯500cc、大约300大卡。就算加了一匙砂糖,最多是360大卡。豆浆最大的优点,就是饱足感很强、很持久,

2015-06-24
​上班族带饭要注意什么?挑对饭盒和食物才健康

怎样的菜肴不易变质、更适合微波炉加热?什么样的菜品不宜入选自带盒饭?微波炉加热有些什么讲究?现在就为你揭晓。上班族带饭要注意什么?

2014-03-24
​白领午餐计划:健康营养午餐3大注意5大禁忌

营养专家说,中午这顿饭重质又重量,要吃得饱更要吃得好。但是对于上班族来说,只吃九成饱即可,这样一来对身体有好处,更不会影响到下午的

2013-03-17
​上夜班的男性如何调理饮食?

上夜班的男性在饮食上要注意调剂花样,并注意菜肴的色、香、味和配些酸味及其他调味品,以促进食欲。

2015-08-04
​上班一族最要命饮食坏习惯?6条饮食营养对策

办公室中的我们,每天都是要面对十分繁重的工作的,经常让我们身心疲惫的,所以很多的时候我们都是下馆子的,或者是吃点素食的,但是其实这

2014-03-24
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